Quante volte vi è venuto in mente? Chi vive in una grande città i conti con il traffico li fa ogni giorno, se poi è un runner figurarsi se non ha mai pensato, intruppato in uno di quegli ingorghi dove ci si muove a passo d’uomo, 
A Granaglione un’ecomaratona da applausi
Quando si commenta una gara, spesso si esagera con gli apprezzamenti.
Per la 2a edizione dell’ EcoTrailMarathon del Crinale, corsa domenica 25 luglio, i giudizi positivi ed i complimenti sono invece giunti, subito, dai diretti interessati; gli Atleti.
Nei parchi non si vede altro: ragazzi, signore o arzilli anziani corrono ascoltando musica con lettori mp3 e auricolari. La musica ti fa compagnia, ti distrae dalla fatica e dal caldo. E ormai quelle due monetine nere infilate nelle orecchie sono diventate parte integrante dell'equipaggiamento del tempo libero. Ma se lo sport fa bene alla salute, la musica ascoltata a tutto volume mentre si corre con gli auricolari, aggiunto ad un’abbondante sudorazione conseguente, può causare perdita di udito e altri gravi disturbi dell'orecchio.
Per anni è sembrato l'esercizio ideale, accessibile a tutti e dai costi contenuti. Ma ora sembra che anche correre al parco presenti qualche rischio, specie se diventa l'unica forma di attività fisica praticata. Secondo un gruppo di esperti di fitness, fra cui il personal trainer di Londra Greg Brookes, fare jogging può addirittura causare cellulite e seri problemi alle giunture, e non sempre aiuta chi aspira a perdere peso.
Baldini e l'ultima maratona
Aveva provato a starne lontano, Stefano Baldini. Ma il suo destino sportivo è legato in modo inscindibile ai 42 chilometri e 195 metri. Aveva provato a stare lontano, dopo Pechino, alla specialità che lo rese un immortale dell’atletica italiana, che ne fece – il 29 agosto 2004 – il “dio di Maratona”, grazie a un’impresa sulle strade olimpiche ateniesi e a un fortunato titolo de “La Gazzetta dello Sport”. Non ce l’ha fatta: tornerà in maratona, per la prima volta dopo Pechino, agli Europei di Barcellona. Una manifestazione nella quale ha un ruolino di marcia impressionante: oro a Budapest 1998, avamposto di una storica tripletta italiana davanti a Goffi e a Modica; oro a Goteborg 2006, quindi campione in carica.
Stefano Baldini si ripresenta a una maratona a 39 anni dopo un ritiro durato un paio di stagioni. Non ha paura dell’effetto Schumacher, il campione che torna e resta nel gruppo?
Domenica ho perso parte ad una ecomaratona unica. Sia perchè si è svolta nel "nostro" appennino sia per l'organizzazione ottima sia perchè ho fatto una decente prestazione arivando 4° di categoria con una montagna di ottima merce in premio.
CARI AMICI PODISTI DEL CAI E NON.
ABBIAMO INTENZIONE DI FARE UN'ALLENAMENTO DI GRUPPO AL BUIO......SI AVETE CAPITO BENE, AL BUIO.
PARTIREMO DAL CAMPOSCIUOLA VENERDì 30 LUGLIO PROSSIMO ORE 21,15.
SE AVETE UNA LUCETTA FRONTALE PORTATELA, ALTRIMENTI FAREMO TUTTI INSIEME CON UNA SOLA LUCE, OPPURE CI AIUTEREMO CON LA LUNA, SEMPRE CHE SIA LUNA PIENA E SENZA NUVOLE.
SARA' UNA CORSA IN ALLEGRIA, SICURAMENTE BIZZARRA E DIVERTENTE.
CHI VUOLE PRENDERE PARTE A QUESTA USCITA CON I LUPI, LO CMUNICHI A QUESTO NUMERO 3206761937 OPPURE SCRIVA QUI UN COMMENTO, OPPURE SU FACEBOOK SEZIONE GRUPPO CAI PISTOIA.
POSSONO PRENDERE PARTE SOLO CHI HA VOGLIA DI RIDERE E DIVERTIRSI......... 
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“Il sogno del maratoneta” rivive con la Chiatti e Locascio
Sulle orme di un mito dello sport italiano. Proprio in questi giorni si sta girando per le vie di Torino il film “Il sogno del mara toneta”, dedicato al mitico podista Dorando Pie tri protagonista nella maratona di Londra del 1908.
Cari amici, il caldo di questi giorni sta mettendo a dura prova la nostra fede podistica: alzi la mano chi non ha pensato, magari anche solo per un attimo, di saltare qualche allenamento o magari di ricominciare più in là con il fresco, godendosi intanto quello sotto l'ombrellone o quello della montagna.
Tutto questo è abbastanza normale, perchè la fatica si fa sentire....
Però con qualche piccolo accorgimento, possiamo continuare ad allenarci senza perdere tutto il lavoro che abbiamo fatto fino ad oggi e che ci ritroveremo a settembre, quando arriverà un po' di fresco. Quì di seguito riportiamo alcune regole da seguire.
LAPPEENRANTA (Finlandia) - Caster Semenya torna a correre e vince. La sudafricana regina degli 800 metri lo scorso anno ai Mondiali è tornata alle gare in Finlandia dopo undici mesi di assenza, in cui la Iaaf, la Federazione dell'atletica mondiale, ha cercato di risolvere una controversia sulla sua identità sessuale.
Sesto posto a Sunderland (GBR) per Stefano Baldini. Il campione olimpico di Atene 2004 ha preso parte alla Bupa Great North 10k, chiudendo i suoi 10 km di gara in 29:31, davanti - come in maratona agli Europei di Goteborg 2006 - allo svizzero Rothlin (29:54). Pettorale numero 1 per l'atleta della Corradini Excelsior in una prova che aveva soprattutto il senso di un test della condizione dopo le quattro settimane di raduno trascorse in altura a Livigno.
All'eta' di 50 anni Merlene Ottey potrebbe raggiungere il record di atleta piu' anziana a partecipare ad una edizione degli Europei di atletica. La velocista giamaicana e' stata infatti selezionata dalla Slovenia, nazione per i cui colori gareggia dal 2002, per far parte della squadra femminile della staffetta 4x100.
Venerdì 2 Luglio a Cavriano in Provincia di Reggio Emilia si è disputata una staffetta 4x30.
Tra i partecipanti gareggiava anche il noto Ultramaratoneta di Albinea, nella piana Reggiana tra Reggio Emilia e Sassuolo, William Govi. Ad un certo punto della gara il cinquantacinquenne maratoneta si è accasciato colpito da malore, probabilmente una emorragia celebrale. I presenti si sono subito accorti della gravità delle sue condizioni. All'arrivo dell’autoambulanza Govi è stato immediatamente intubato e trasportato in Ospedale, dove nella giornata di sabato è stato operato. Ora dobbiamo solo attendere per vedere come reagirà.
trovato positivo al doping il vincitore della Granfondo Sportful e della Maratona delle Dolomiti
FELTRE. Il vincitore della Granfondo Sportful di giugno, Michele Maccanti, ha corso dopo essere stato trovato positivo all’Epo in un controllo antidoping di un mese prima. Su tutte le furie il comitato organizzatore del Pedale Feltrino, che in caso di conferma non solo lo depennerà dall’ordine d’arrivo, ma minaccia una denuncia contro l’atleta a tutela dell’immagine della manifestazione.
Non c’è pace per il mondo del ciclismo sul quale si affaccia l’ombra del doping anche a livello amatoriale (dove gli atleti di vertice possono arrivare a guadagnare fino a 20 mila euro in una stagione), e non poteva avere un epilogo peggiore la Granfondo Sportful 2010.
"!breve-lungo!"
E’ necessario un attimo
per cambiare la vita
una manciata di secondi
un riflesso incontrollato
e tutto appare diverso
Il traguardo è lì
lo vedi quasi alla partenza
devi dare tutto in poco
e poi è finita
il tempo di sudare
gioire
e far calmare il cuore
Controllare
respiri
frenare
e non lasciarsi
andare subito
col rischio di fermarsi
col rischio di volere tutto
e non avere nulla.
Ore e ore per trovare il passo giusto
da portare avanti per chilometri e
chilometri, dove il traguardo
ti sembra alla fine di una vita.
Controllare respiri
frenare
e non lasciarsi andare mai
per paura di
non arrivare proprio
e perdere tutto
per avere troppo.
In questo pomeriggio
umido e buio
mi chiedo se
il breve sia più complicato
del lungo
e mi ritrovo
ad avere sempre voglia
di provare tutto
per equilibrare istinto
con la razionalità
e trovare il passo giusto
imparare a controllare
impeti di passione
ma non rinunciare mai
perché la certezza unica
è che la corsa è anima
la corsa è impeto ma
equilibrio
è la meravigliosa incoscienza
di un giovane innamorato
e la saggezza dolcissima
di un vecchio
innamorato.
Testa Alessandra
Caster Semenya può tornare a gareggiare. Lo ha reso noto la Federazione internazionale di atletica (Iaaf) con un comunicato diffuso oggi. La 19/enne atleta sudafricana, medaglia d'oro negli 800 ai Mondiali di Berlino nel 2009, si era sottoposta a esami per chiarire i dubbi sul suo sesso e da allora aveva dovuto sospendere l'attività agonistica. "L'iter iniziato nel 2009 per il caso di Caster Semenya è stato completato - si legge nel testo -. La Iaaf accetta le conclusioni di una commissione medica, secondo cui l'atleta può gareggiare con effetto immediato. (...) I dettagli sanitari del caso rimangono riservati e la Iaaf non farà ulteriori commenti su questo argomento".
I Maratonabili: esempio di sport!
La 10° Corsa Salute e Vita Prato-Boccadirio ha visto più di 500 iscritti tra podisti e ciclisti. Sono stati 42,195 km all'insegna della non competitività e di un grande spirito di collaborazione e amicizia. I Maratonabili, gruppo di ragazzi disabili spinti da numerosi atleti che solitamente fanno le super maratone, sono stati i grandi protagonisti e la commozione delle persone al traguardo ha dato il grande significato della corsa. << L'unione tra podisti e ciclisti è stata molto bella – dice Piero Giacomelli – in mezzo al fresco degli abeti della Foresta delle Cottede in quel di Boccadirio si è mangiato dalle 10 fino alle 15 e c'è stata tanta unione.
Gb, Oscar il primo gatto bionico: con le protesi può correre e saltare.
La medicina fa passi da gigante e per fortuna non solo sugli esseri umani. Anche per gli animali da oggi c’è una speranza in più. Arriva dall’Inghilterra, infatti, la storia di Oscar, il primo gatto “bionico”. Al povero micio erano state tranciate di netto le zampe posteriori, con una mototrebbiatrice, dai suoi proprietari Kate e Mike Nolan, che sfortunatamente non si erano accorti della presenza del gatto, che dormiva beatamente nel raccolto.
EBBENE SI DEVO FARE I COMPLIMENTI A TUTTI GLI ARRIVATI DEI TRE TRAGUARDI
SI I MIEI COMPAGNI DI SQUADRA.
Svettano sempre nelle più alte classifiche, ma quest\'anno ci siamo superati.
http://www.youtube.com/watch?v=tlTTTQ-uFq0
35^ PISTOIA ABETONE: Un successo preannunciato!!!!
E’ andata oltre ogni aspettativa la 35^ edizione della gara podistica Pistoia – Abetone, il cui successo non è soltanto legato al record di partecipanti iscritti ai vari traguardi competitivi (oltre 1500), ma anche alle iniziative di solidarietà collegate alla manifestazione. Tra queste, in particolare, il Quarto Traguardo, a cui hanno partecipato i ragazzi diversamente abili che per 3 km hanno corso tra palloncini colorati e con il sorriso sulle labbra. Un clima di festa anche al traguardo San Marcello – Dynamo Camp, grazie alla presenza dei bambini ospiti della struttura Dynamo Camp, che hanno partecipato a varie attività, salutando gli atleti all’arrivo,
ALE' ALE' !!! FORZA DI GAMBE E DI TESTA!!!
E' IL MOMENTO DELLA GRINTA, DELLA FORZA, DELLA TESTA, DELLE GAMBEBUONE E DELLE PALLE!!!
E' IL MOMENTO DELLA PISTOIA-ABETONE E NOI CI SIAMO IN PIU' DI 60!!!
IN CULO ALLA BALENA A TUTTI E COME AUGURIO CI METTO LE FOTO DEL PASSATORE (CIOè': CE LE METTE MARCO APPENA APRE LA MAIL...). CHE I NOSTRI SALTI PORTINO BENE A TUTTI NOI DEL GP CAI PISTOIA ED ANCHE AGLI ALTRI CONCORRENTI CHE CI VOGLIONO BENE.
... E GLI ALTRI?.?:.. PEGGIO PER LORO! ISOMMA: AUGURI TUTTI, QUELLI BELLI E QUELLI BRUTTI!!! ANCHE AI TOPI...
FOTO PASSATORE
Siamo quasi vicini alla partenza della Pistoia Abetone, che si terrà domenica 27 Giugno.
Noi del Gruppo CAI saremo in tanti dislocati nei vari traguardi, all'incirca una cinquantina.
Tutti noi dobbiamo tifarci l'uno con l'altro come sempre facciamo, chi arriva prima sarà applaudito, chi arriva ultimo sarà straapplaudito, non contano i risultati ma la voglia di correre e arrivare che ognuno di noi ha sempre dimostrato.
Per quelli che faranno per la prima volta un qualsiasi traguardo, gli dò il benvenuto e un grande in culo alla balena. A quelli che si apprestano a ripetersi, come me, nell'impresa, faccio un sincero in bocca al lupo.
Insomma diciamo così....Tutti per uno, uno per tutti...........
E che la Scimmia non tocchi a nessuno.
PS: so che non c'entra nulla...."ma se volete vedere il video da me realizzato della Maratonina di Pistoia andate sempre qui."
http://fotocai.blogspot.com/
2^ Maratona di Suviana:
E’ Fabio Ricci del GS Esercito a vincere in 3ore9’38’’ la 2^edizione della Maratona di Suviana, egregiamente organizzata dalla ASD Runners Maratoneti Berzantina, coadiuvato dalla UISP Bologna e dall’infaticabile Gianfranco Gozzi, dei mitici supermaratoneti. Fabio Ricci, già vincitore di molte gare su strada, compreso poco più di un mese fa della 2^edizione della Maratona dei Templari a Banzi, in Basilicata, sul
Luisa e Raffa: traguardo Passatore 2010
Il "vecchio" e la bambina, stessa grinta, stessa emozione, stessa mitica maglia!
Sì, lo sapete: i miei tempi sono lunghi. Quindi ormai al tempo della PISTOIA-ABETONE metto sui siti il mio racconto del passatore. ho ritardato perchè è stato messo nella rivista Podismo&atletica online e mi sono impegnato a pubblicarla dopo il 20 giugno.
Tranquilli...a ferragosto metterò la Pistoia-Abetone...
IL PASSATORE PEZZO PER PEZZO … CON LA GIOVIN LUISA (IL MEGLIO PEZZO)
Luisa:“Raffa, voglio fare il Passatore, tu che ne hai fatte tante mi aiuteresti? Solo a spiegarmi come si corre e a darmi alcune dritte...”
Raffa:“L'ho sempre detto Lù che tu se' tremenda! Bada che non è uno scherzo, anche se non è poi così spaventoso come lo dipingono . Io di questo diavolo, anzi diavola, al femminile perché è una corsa, me ne sono innamorato e ci passo una notte sempre esaltante tutti gli anni. Ok Passerotta, te lo illustro pezzo per pezzo.”
