Tutti gli articoli di Giovanni Parrillo

DOMENICO: 50 KM SU TAPIS ROULANT

Il nostro caro amico Domenico, ieri (25 aprile 2020) è riuscito nell’impossibile: una corsa in solitaria da 50 km……….su tapis roulant. In questo modo il nostro caino diventa il modello numero uno a cui ispirarsi, soprattutto in questo periodo di quarantena in cui praticare una corsa sembra impossibile, ma c’è chi come Domenico non si è arreso e al posto di una corsetta ha completato una vera e propria ultramaratona.
A nome di tutto il gruppo podistico: siamo fieri di te e della tua tenacia. Grande Domeeeee!!!!!
Sotto è riportata una piccola intervista che sembrava più che doverosa di fronte a un’impresa di tale spessore.

50 km sul tapis roulant sono fattibili ?
Certo che si! Per chi è abituato alle medio/lunghe distanze non rappresenta un problema. Ovviamente non è come correre fuori..la fatica principale da tenere bene in considerazione in questo caso è quella di “testa”. Dopo circa un’ora e mezzo sul tappeto, si tende ad accusare una gran stanchezza dove però solo un 30/40% è fisica, il resto è solo mentale! Il segreto è tenere occupata la mente con qualcosa, io ad esempio utilizzo un tablet e mi guardo delle serie tv o dei film uno dopo l’altro! Dopo 3/4 ore però arriva anche la componente “stanchezza fisica” e li per contrastarla, devi solo avere un buon allenamento, non si improvvisa nulla!
P.S: Prima di arrivare a fare questa distanza sul tappeto, mi sono allenato per circa un mese con 6/7 allenamenti settimanali…niente di impossibile!

DIRETTA WEB OBIETTIVO RUNNING

Vi ricordiamo ed invitiamo a seguire la diretta web di oggi pomeriggio dei nostri cari amici di Obiettivo Running che oggi ci parleranno di allenamento funzionale core, ma anche di potenziamento degli arti inferiori.
Vi aspettano numerosi e vi ricordiamo che tali nozioni sono mirate per i runners ma utili per tutti gli sportivi e non.

Vi inseriamo i link Youtube e Facebook su cui potrete seguire la diretta:
https://www.youtube.com/channel/UCCrg1tCtyM0vYtXEDF9py0w
https://www.facebook.com/obiettivorunningteam/

OBIETTIVO RUNNING: dirette web

I ragazzi di OBIETTIVO RUNNING si sono adeguati ai tempi e hanno deciso di continuare il loro lavoro svolgendo delle dirette web su allenamenti ed esercizi legati al mondo del runner.
Vi consigliamo vivamente, specialmente se siete degli atleti, a seguire tali dirette e nel prossimo articolo troverete ulteriori informazioni a riguardo.
Inoltre non ci sono alcuni costi: vi aspettiamo numerosiiiiiiiii.

AGGIORNAMENTO CONSEGNA MASCHERINE

In qualità di gruppo sportivo pistoiese, ci teniamo a tenervi sempre aggiornati ed informarvi su tutte le notizie riguardanti la nostra città.
Ieri vi avevamo informati sulla consegna delle mascherine nei comuni della nostra città. Recentemente il nostro sindaco ha però scritto il seguente messaggio che vi invitiamo a leggere ATTENTAMENTE:
Avevamo deciso di organizzare quaranta punti di ritiro delle mascherine per evitare i problemi che si sono verificati in altre città e per essere più capillari in un Comune esteso come il nostro. Alla luce delle tante segnalazioni arrivate però, soprattutto da parte di medici e infermieri, abbiamo ritenuto giusto rivedere la modalità di distribuzione delle mascherine.
➡️Siamo già al lavoro, quindi, per consegnare i dispositivi di protezione casa per casa, grazie anche alle tante associazioni di volontariato che ci stanno dando la loro disponibilità. Solo in alcune frazioni meno popolose e periferiche, dove il porta a porta è più complicato, metteremo in campo un sistema di distribuzione attraverso punti specifici avvalendoci della preziosa collaborazione delle proloco (penso ad esempio ad alcune località montane, dove questa soluzione è più efficace ed è molto più difficile che si formino assembramenti).
Mi scuso con tutti voi e vi ringrazio per le segnalazioni. Stiamo continuando a lavorare per cercare di affrontare nel miglior modo possibile questa enorme emergenza. Anche in questo caso ci metto la faccia, non penso di essere infallibile e per questo cerco di ascoltare la città e chi, ogni giorno, è in prima linea.

 

CONSEGNA MASCHERINE

(#IORESTOACASA)

Ci teniamo a informarvi che saranno disponibili a Pistoia le mascherine della protezione civile.
Da mercoledì si potranno ritirare, presentando il documento di identità: tre mascherine per ogni componente del nucleo familiari.
I luoghi della consegna sono riportati nel documento sottostante e dipendono dalla zona di residenza.

Punti distribuzione mascherine.pdf


VI RACCOMANDIAMO COMUNQUE DI CERCARE DI RIMANERE A CASA IL PIU’ POSSIBILE.
INSIEME CE LA FAREMOOOOOOOOOOOOO